Понедельник, 26 сентября, 2022

Диетолог рассказал, кому нельзя есть сало

Must Read
Елена Осеева
Елена Осеева
Об авторе: опыт 10 лет. Редактор RB Новости. Пишу на тему политики, экономики армии, общества и спорта elena@rus-bel.online, сот. 8 911 744-75-96

Директор Самарского института питания и диетотерапии, диетолог Михаил Гинзбург в интервью радиостанции “Спутник” назвал людей, которым следует есть меньше сала. Он отметил, что сало – это “пища для здоровых людей”.

Эксперты считают, что злоупотребление салом и подобными продуктами после 40 лет приведет к развитию заболеваний. Регулярное употребление таких продуктов может привести к развитию ожирения, атеросклероза и диабета.

“Безопасное количество жиров – 25 граммов в день. Но это нормально только в том случае, если человек не страдает ожирением, у него нет высокого артериального давления, нет атеросклероза и возраст до 40-45 лет”, – сказал он.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, что необходимо очищать кишечник, иначе в организме будут возникать различные воспалительные состояния. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

“Для обычного очищения кишечника достаточно употреблять в пищу клетчатку. Это углеводы, которые не перевариваются”, – рассказал он.

Выяснилось также, что для омоложения кожи следует включить в ежедневный рацион темные ягоды, а также орехи, богатые антиоксидантами и витаминами. 12 апреля об этом в своем Telegram-канале сообщил врач Олег Абакумов. Он отметил, что они защищают кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, а также способствуют восстановлению клеток эпидермиса, поврежденных морщинами.

- РЕКЛАМА -

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

- РЕКЛАМА -
Latest News

Зеленский заявил, что проведение референдума положило конец дальнейшим переговорам с Россией

Россия провела референдум на украинской земле, нарушив все международные нормы, с которой после этого не будет никакого диалога. Так...
- РЕКЛАМА -

More Articles Like This

- РЕКЛАМА -
Adblock
detector