Диетолог рассказал, кому нельзя есть сало

Армия:
- Реклама -

Читать RB Новости в

Директор Самарского института питания и диетотерапии, диетолог Михаил Гинзбург в интервью радиостанции “Спутник” назвал людей, которым следует есть меньше сала. Он отметил, что сало – это “пища для здоровых людей”.

Эксперты считают, что злоупотребление салом и подобными продуктами после 40 лет приведет к развитию заболеваний. Регулярное употребление таких продуктов может привести к развитию ожирения, атеросклероза и диабета.

“Безопасное количество жиров – 25 граммов в день. Но это нормально только в том случае, если человек не страдает ожирением, у него нет высокого артериального давления, нет атеросклероза и возраст до 40-45 лет”, – сказал он.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, что необходимо очищать кишечник, иначе в организме будут возникать различные воспалительные состояния. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

“Для обычного очищения кишечника достаточно употреблять в пищу клетчатку. Это углеводы, которые не перевариваются”, – рассказал он.

Выяснилось также, что для омоложения кожи следует включить в ежедневный рацион темные ягоды, а также орехи, богатые антиоксидантами и витаминами. 12 апреля об этом в своем Telegram-канале сообщил врач Олег Абакумов. Он отметил, что они защищают кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, а также способствуют восстановлению клеток эпидермиса, поврежденных морщинами.


Читать RB Новости в

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС77-83816 от 29.08.2022

Оставьте ответ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Ваше имя

Последние:

Приложения для сканирования документов: бесценный инструмент для повышения эффективности бизнеса

В современном деловом мире, где скорость и точность имеют первостепенное значение, приложения для сканирования документов стали незаменимыми инструментами для повышения эффективности...
- Реклама -

Похожие новости:

- Реклама -