Чемпионка US Open 2019 года и канадская теннисистка Бьянка Андрееску рассказала о том, как она справляется со своими психическими проблемами.
“Самое важное в прошедшем году было то, что я люблю себя настолько, насколько это возможно. Это мне очень помогло. Потому что раньше я была больше нацелена на результат, и мне казалось, что это конец света, когда я терпела неудачу.
Но теперь я нахожусь в гармонии с собой. Конечно, теннис очень важен для меня. Но помимо этого, я занимаюсь личностным развитием, медитацией – различными духовными практиками.
Я читаю много книг, слушаю много подкастов и провожу много внутренней работы над собой. Я считаю, что это ключ к достижению истинного счастья и радости.
Мне также очень интересно, как работает разум, поэтому я интересуюсь психологией. И это помогает мне на корте”, – цитирует Андрееску пресс-служба Australian Open.
