Диетолог Александра Ноев подробно рассказала о том, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья. Этой информацией врач поделилась в интервью “Мосленте”.
Эксперт рассказала, что здоровый человек может съедать не более двух яиц в день, но не должен превышать шести яиц в неделю. Людям с высоким уровнем холестерина следует сократить количество яиц до одного в день и четырех в неделю.
Доктор также прокомментировала употребление яиц во время Пасхи.
“Что касается употребления яиц во время Пасхи, люди должны знать пределы, как и в любом другом деле. Великий пост – это довольно длительный период времени со строгими диетическими ограничениями, поэтому я рекомендую здоровым людям употреблять на Пасху не более двух яиц, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами желудочно-кишечного тракта ограничиться одним яйцом”.
Как ранее сообщала Общественная служба новостей, диетолог Майкл Мосли заявил, что воздержание от алкоголя в течение 8-12 недель может способствовать быстрой потере веса. Об этом сообщалось в газете Daily Express.